2014年重庆公务员考试：心理辅导之考前正视自我

【导读】重庆华图为您提供：2014年重庆公务员考试：心理辅导之考前正视自我，详细信息请阅读下文！如有疑问请加【2021重庆公务员考试交流群】 ，更多重庆公务员备考指导/技巧/试题请关注重庆华图微信公众号CQhuatu，重庆华图咨询电话：023-67518090。

推荐：【学霸套装】2021重庆市公务员6本+考前必做1000题6本

推荐：2021重庆市公务员录用考试专用教材+试卷 6本套

欢迎加入重庆公务员面试群：109834763
推荐阅读
2014年上半年重庆公务员笔试专题
2014年上半年重庆公务员笔试课程
2014年上半年重庆公务员网校课程
　　重庆市公务员考试对每一位考生的意义都十分重要，可能意味着人生轨迹的改变。2014年公务员考试即将来临，必然会给每一位参加考试的考生带来较大的压力。在经历了一段时期紧张的备考复习之后，多数考生会存在着比较疲惫的感觉，紧张、焦虑的心情也会随着考试期限的临近而逐渐加强。在这里，华图教育从心理疏导和具体事项等方向给各位考生提出一些建议。

　　(一)正确认识考试。很多考生将公务员看做救命稻草，看成生命唯一，这无疑给自己施加了太多压力。用毛主席一句话来说，我们要战略上轻视、战术上重视。每个人都想取得公务员考试的胜利，的确是改变人生的一大机会。但是，它并不是唯一，人生道路仍有很多种选择，仍然可以从很多条道路取得圆梦。而且公务员考试每年都有，今年不成，大不了，待从头，收拾旧山河，朝天阙。但是，复习还是要认真对待，战术上不轻言放弃。

　　(二)正确认识自己。很多考生不相信自己，总觉得自己复习不够，自己还有很多不会，从而心理动摇。华图教育想告诉这些考生，切勿妄自菲薄。知识是学不完的，但考试的内容也不是毫无规律可言，建议这些考生按照上文华图教育建议的方法，认真钻研试题，如果你能掌握试题，那么相信自己，你已经很具有竞争力。

　　(三)正确认识竞争对手。无法正确认识竞争对手是和无法正确认识自己相通的。对手没有自己想象的那么强大，要以我为主。虽然今年的考生报考人数又冲破了，但是根据华图教育以往经验，这些考生中，真正认真复习、专项训练、勤写申论文章的考生绝对不会超过两成，而你真正的竞争对手是只他们，这些人分散在各个岗位，所以每个岗位竞争比例并不像数据显示的那么大。要相信自己，以我为主。

　　(四)深呼吸。静下心来，排除杂念。缓慢地深呼吸，吸气时肚子慢慢胀起来，气入丹田。憋气5秒再呼出，吐气时肚子慢慢沉下去。如此重复几次。这种简单的腹式呼气方式广泛地运用于气功、瑜伽等运动中，是很好的舒压方式。

　　(五)做点自己喜欢的事儿。考生不要将精神聚焦在一点，学会给自己的精神松绑，当你觉得压力很大无法释怀的时候，花一点时间做一些自己喜欢做的事情，比如听轻音乐、散步、吃一些喜欢吃的食品、看一看宜人的风景等，这样都有益于精神的舒缓。但不推荐做剧烈运动，或完全抛弃复习的彻底放松。

　　(六)放下书本看点新闻。打开电视机或者电脑,主要是看一下国内外新闻,重要的考点是时事类的,当然也可以八卦一下看看娱乐或者体育新闻,关心一下世界发生的变化,忘记题海里的沉浮,舒适滴躺在床上或者沙发上,听着电视机或者电脑里播音员字正腔圆掷地有声的播报让自己的心情完全放松,休闲,可以选择听新闻.听新闻也可以为申论写作提供一些灵感,比如说国家领导人的出访为国家政治、经济带来的裨益等等，今朝新闻入耳明日落笔生花。一举两得何乐而不为。

点击查看>>>2021年重庆公务员考试职位表

点击购买>>>2021年重庆公务员考试学霸套装

【汇总】2021年重庆公务员考试录用相关信息
	考试安排	招考信息	时间安排
	公告	2021年重庆公务员考试公告	2月24日
	公告解读	2021年重庆公务员考试公告解读及大纲解析	观看直播
	职位下载	2021年重庆公务员考试职位表下载
	职位检索	2021年重庆公务员考试职位表检索系统
	专业目录	2021年重庆公务员考试专业目录
	考试大纲	2021年重庆公务员公共科目考试大纲丨考试大纲下载
	报名入口	2021年重庆公务员考试报名入口 2021年重庆公务员考试报名时间丨报名人数统计	3月1日-3月6日
	缴费说明	2021年重庆公务员考试缴费入口丨考试费用 2021年重庆公务员报名照片在线调整	3月8日上午9:00前
	准考证打印	2021年重庆公务员考试准考证打印入口	3月22日-3月27日
	考试时间	2021年重庆公务员考试笔试时间丨考试时间	3月27日
	考试内容	2021年重庆公务员考试科目
	历年试题	重庆公务员考试历年笔试试题及解析
	qq交流群	2021年重庆公务员考试QQ群
	辅导课程	2021年重庆公务员考试笔试辅导

活动推荐

热门课程

联系方式

行测备考|2021年重庆公务员考试-行测备考 申论备考|2021年重庆公务员考试-申论备考 时政热点|2021年重庆公务员考试-时政热点 试题资料|2021年重庆公务员考试-试题资料 在线题库|2020年重庆公务员考试-在线题库 备考图书|2021年重庆公务员考试-备考图书

红领精品|2021年重庆公务员考试-红领精品系列 红领培优|2021年重庆公务员考试-红领培优系列 红领决胜|2021年重庆公务员考试-红领决胜系列 笔试课程|2021年重庆公务员考试-笔试课程体系 红领畅学|2021年重庆公务员考试-网课-系统提分班 网络课程|更方便 更轻松 更自由

华图教育葱妹

微信号：htcm01

验证信息：市考

报考问题解惑，贴心的报考指导

重庆华图微信公众号

微信公众号：CQhuatu

验证信息：市考

关注微信公众号，获取公考资讯