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2021年重庆选调生面试技巧:如何打造面试“气场”

2021-04-12 10:12:23 重庆华图 https://cq.huatu.com/ 文章来源:未知

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  一、“姿”

  作为一名准公职人员,如果想要成功跻身基层干部队伍,对自身良好形象气质的打造非常关键,而在面试短短的十几二十分钟内,是否“行得正”、“坐得端”,最能快速反映出考生对未来工作自身形象的高要求,也最能给考官留下直观的第一印象。首先进入考场后,要能够目视前方、抬头挺胸、步伐稳健,迈出自然行走的步幅,双臂自然地前后摆动,尽量避免脚动手不动、小碎步甚至“走正步”等僵硬的走姿;其次站定后,面向考官,脸带微笑,用自然亲切礼貌的语气向考官简单问好即可,没必要像喊口号一样、过于大声地喊出“考官好”,也不必大幅度鞠躬,双手放于身体两侧微微弯腰或点头皆可;最终,考官示意落座后,简单向考官表达感谢,便可端正地坐在椅子前二分之一处,迅速调整好坐姿,双腿自然分开与肩同宽,垂直于地面,准备认真听取考官介绍考场要求了。

  二、“手”

  由于大部分的面试考场会在考生席提供桌椅,所以作答过程中,一些考生会把手放于桌面上。有的同学习惯双手交叠,或者像过去学校里面老师教的那样,把小臂叠放在胸前桌面上。其实这样反而容易显得拘谨刻板,甚至阻碍我们在作答过程中一些手势动作的适当发挥。我们不妨通过练习,寻找到适合自己的方法,比如双手自然置于草稿纸两侧,或者用一只手的手指指向自己在纸上列出的提纲思路,说到哪指到哪,这样也有助于避免看错行;也可以在答题过程中,配合一些分条列点的表达,适当用一只手在面前小幅度做“下切”的动作,用以整理思路逻辑、突出表达重点。总之,避免姿势单一、突出自然灵活即可;

  三、“眼”

  “眼睛是心灵的窗户”,在与人交流的过程中,眼神和面部神态能够传达丰富的信息,尤其是在面试考场上,抬起头看着考官去答题,既是对考官的一种尊重,也是思维敏捷、心态自信的直观表现。并且由于考官人数较多,对每一位考官都要在眼神交流上兼顾到,做到视线在不同考官的双眼间速度适中地交替轮换,这样有助于将自信的感觉放大,充分体现出我们的“气场”,体现面试的交流本质。当然,有些同学可能在这方面缺乏经验,或者由于性格内向,缺乏自信,那么不妨在备考期间,在人多的场合比如亲朋好友相聚时,主动练习,自己也可对着镜子练一练目视前方答题、演讲,进行自我提升。

  四、“心”

  “上与不上,心态为王”。在考场上能否做到“气场”稳健,更根本地还是取决于我们的心理素质和心态调适能力。一方面,面对考官要消除“上下心态”,不要把考官当成自己的领导或者评价者,而是将考官看做自己生活中的长辈或者忘年之交,弱化“怕说错”“挨批评”的心理隔膜;另一方面,要多模拟在“一对多”场合下表达内心思考、对社会事件和工作问题进行分析的场景,多加练习,逐渐适应面试的流程,消除陌生感;此外,在进入考场前,也可以通过深呼吸、心理暗示、自我鼓励等方法,帮助自己在考场内稳定心态。

(编辑:mawenxu)
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