2015-05-07 14:11:07 重庆华图 https://cq.huatu.com/ 文章来源：华图教育
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2015重庆市考：考前备考指导建议
重庆华图：李文峰
对于很多备考公务员考试的考生来说，保持积极良好的心态的非常重要的，尤其在距离考试时间所剩无几的情况下。如果在考前最后冲刺的学习中心态急躁因为道题目的错误而懊悔不已，不停在做大量题目但是只是在错后悔恨而不去认真总结自己的知识内容，这样的做法只会严重影响你的备考以及真正在考场上的发挥。
培养一个良好的心态就成为很多考生最后复习备考的关键。
在这里我们为广大考生提供几个小小的建议，希望能够对大家的积极备考有所裨益。
第一，保持充足的休息和合理健康的饮食。充足的精力是保证我们迈向圆梦的基石，考生在备考阶段要养成良好的作息习惯，不可过多熬夜，保证睡眠时间，这样可以有效保证第二天的学习，头脑清醒，便于大脑迅速投入问题的思考中。另外，饮食的健康也是必不可少的，尤其是早饭一定要吃，为身体提供足够的能量。还有考试前一段时间尽量多吃清淡的食物，少吃过于油腻辛辣的事物，保证身体的健康。
第二，每天进行适当量的身体运动。体育锻炼可以使人身心放松，如晚饭后进行适当量的慢跑或快走等，大汗淋漓之余会感到身轻如燕，也有利于睡眠和开阔胸襟，此外一些有益的娱乐活动比如适量的游戏和电影等可以缓解考前的紧张心情。
第三，复习阶段勤总结。为保证一个良好的应试竞技状态，每天进行一定量的试题训练是必不可少的，并且做题时也要按照考试的真实要求来做，比如规定好考试时间，以使自己在平常的练习中模拟考试的状态，避免在真正走入考场时自己的过分紧张而影响到发挥。题目的练习固然是非常重要的，但是如果只是在一味的刷题，而没有对错题的认真总结以及知识点的补充完善的话，那么最后的提升也是微乎其微的。因此，考生应该勤加总结，多去完善自己的知识不足，只有不断的进行总结才能对自己不断完善，这样才可以获得提升。另外也要注意切忌心态浮躁和悲观，总觉得考前还有很多知识自己没有复习到，自己不会的还有很多，这样的不良心态很容易影响考试时的正常发挥。因此要调整好心态，保持放松，以最好的状态来迎接考试。
最后祝愿广大考生都能陈功上岸!
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